ホットヨガLAVAの水分補給 ホットヨガで尋常なく汗をかき、新陳代謝・基礎代謝を活発にするわけですから、水分補給は非常に大切になってきます。 汗をかけば、その分だけ痩せる？っと思っていませんか？ 一時的に汗をかくだけでは […]