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「体験プログラム」一覧

  • ホットヨガLAVAの予約

    ラバ(LAVA)の予約 冬は、汗をかきにくく、マラソンやヨガなど汗を各スポーツで代謝アップを促します。 春になる段々温かくなると、ちょっと動いただけでもジワ~と汗をかき、代謝もよくなります。 この時期から、ホットヨガの効 […]

  • 痩せる!ダイエット

    痩せる!ダイエット 『ダイエット・すなわち・食事制限』という図を心に描く主婦も多数派と考えられています。楽しみな食事の量を減らす、制限の中でしか食べられないというのは苦しいことですし続けられません。 ダイエット食品という […]

  • ホットヨガLAVAの体験 年齢制限はあるの?

    LAVA 年齢制限 ホットヨガLAVAのレッスンにおいて、年齢制限はあるの? よくある質問から紹介します。 基本的に、全てのメニューについて、18歳から60歳くらいの方までが目安です。 あくまで目安ということになりますの […]

  • レッスン前後の食事はどうなの?

    レッスン前後の食事 ホットヨガLAVAのレッスン前の食事について紹介します。 レッスン受講後は、胃に血液が集中しています。 その場合、栄養を吸収しやすい状態となります。 よって、食事の摂取は1時間程度あけたほうが、効果的 […]

  • スタジオには何分前にいくの? ホットヨガLAVA

    ホットヨガLAVA スタジオには何分前にいくの? LAVAの体験と通常レッスンについての紹介です。 今回は、何分前にスタジオにいけばいいのか? という物です。 遅くともレッスン開始の5分前までに受付、着替えまで済ませ、レ […]

  • 生理中のホットヨガについて

    生理中のホットヨガについて ホットヨガLAVAの人気は、今更説明はいらないでしょう。 冬の寒い時期は代謝が落ち、汗をかきにくくなり、また、冷え性もちの人は、手足の冷たさ、人によっては静電気に悩まされている人も多いでしょう […]

  • ホットヨガLAVAの水分補給

    ホットヨガLAVAの水分補給 ホットヨガで尋常なく汗をかき、新陳代謝・基礎代謝を活発にするわけですから、水分補給は非常に大切になってきます。 汗をかけば、その分だけ痩せる?っと思っていませんか? 一時的に汗をかくだけでは […]

  • タトゥー・刺青について ホットヨガLAVA

    タトゥー・刺青について ホットヨガLAVA タトゥー・刺青についてですが、やはり、目立つようなところにある方は、入会を断られてしまうようです。 ただ、一部分ということであれば、タオルで隠すことで来ますし、他の人への配慮も […]

  • 男性の体験は可能? ホットヨガLAVA

    男性の体験は可能? ホットヨガLAVAのトライアルレッスンにおいて、 男性のトライアルについて紹介します。 一部の店舗で、男性のレッスンも可能となっています。 トップページから確認ください。 ホットヨガLAVAの体験予約 […]

  • 初回トライアルは今だけ1000円!

    初回トライアルは今だけ1000円! ホットヨガLAVAのトライアルレッスンは、現在1000円のキャンペーン中です。 さらに、当日入会で入会金も無料になります。 入会はともかくとして、LAVAの体験で、ホットヨガのよさ、体 […]

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