1. TOP
  2. 美脚ヨガとは

美脚ヨガとは

ホットヨガLAVAの人気のコース”美脚ヨガ”を紹介します。
当サイトは、ホットヨガLAVA WEB体験予約サイトです。

ホットヨガスタジオLAVAがただいま、キャンペーン中です。

ホットヨガスタジオLAVA

20代から80代まで幅広い会員層!
カラダが硬い方、体力がない方も安心!
レッスンはTシャツ・短パンでOK!経験豊富な講師が丁寧に指導!

美脚ヨガとは

キレイな脚を手に入れたい!
キレイな脚のラインやスマートな下半身を作り、「美しく立つ女性」「美しく歩く女性」を目指すヨガ、それが美脚ヨガです。

美脚を手に入れることは難しいと思われがちですが、日常生活の癖を矯正すること、しっかりした姿勢を手に入れることで、むくみの解消に加えて、正しい筋肉をつけることにより、下半身をすっきりさせていきます。

美しく立ち、美しく歩くために必要不可欠な部位、それは「足の裏」。
その足裏の感覚を呼び覚ましてあげることで、自分自身の土台が安定し、美しく立つ・歩くが可能となります。また、土台が安定することでヨガのポーズも安定し、バランスの良い骨格と筋肉がつきやすいカラダをつくります。

バランスの良い骨格を手に入れることで、ゆがみがとれ体内循環を促進。また、脚マッサージ&筋力トレーニングでさらに脚全体の循環力をUP。
循環力がUPすることで、むくみや冷えが改善されて脚全体のラインが引き締まります。

体験レッスンの流れを紹介します。

体験レッスンの流れ

\ SNSでシェアしよう! /

ホットヨガLAVA体験@口コミで人気のホットヨガLAVAの注目記事を受け取ろう

NO IMAGE

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

ホットヨガLAVA体験@口コミで人気のホットヨガLAVAの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

    この記事をSNSでシェア