1. TOP
  2. 骨盤調整ヨガとは

骨盤調整ヨガとは

ホットヨガLAVAの人気のコース”骨盤調整ヨガ”を紹介します。
当サイトは、ホットヨガLAVA WEB体験予約サイトです。

ホットヨガスタジオLAVAがただいま、キャンペーン中です。

ホットヨガスタジオLAVA

20代から80代まで幅広い会員層!
カラダが硬い方、体力がない方も安心!
レッスンはTシャツ・短パンでOK!経験豊富な講師が丁寧に指導!

骨盤調整ヨガとは

ゆがんだ骨盤を根本的に改善。
骨盤・肩甲骨の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支えるインナーマッスルをバランスよく鍛えるヨガを骨盤調整ヨガといいます。

長い時間同じ姿勢、猫背、またO脚などで悩んでいる人もおおいでしょう。
骨盤の歪みが原因の1つです。
骨盤の歪みから身体のバランスが悪くなり、頭痛、腰痛、肩こりまた、太りやすくなったりもします。

骨盤調整ヨガは、カラダの根幹を整えることで、やせやすい体質も期待ができます。

体験レッスンの流れを紹介します。

体験レッスンの流れ

\ SNSでシェアしよう! /

ホットヨガLAVA体験@口コミで人気のホットヨガLAVAの注目記事を受け取ろう

NO IMAGE

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

ホットヨガLAVA体験@口コミで人気のホットヨガLAVAの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

    この記事をSNSでシェア