肩凝り改善ヨガとは

ホットヨガLAVAの人気のコース”肩こり改善ヨガ(肩凝り改善ヨガ)”を紹介します。
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肩こり改善ヨガ(肩凝り改善ヨガ)とは

そもそもリンパとは、カラダには血液のようにリンパというものが流れています。そのリンパが流れているリンパ管は、静脈に沿うように全身にはりめぐらされているのです。リンパ管では血液や老廃物を取り込み、リンパ節という部分に運びんでいます。
老廃物が溜まることで、むくみなどを引き起こすのです。

体内浄化を促進させるアロマが香る中、フェイス&筋肉マッサージと代謝を促進させるヨガがリンパヨガになります。
リンパ節を刺激、全身の気・血・水の流れを整え、代謝をあげ、リンパのつまりやすい部位を中心に動かし発汗を促進。
目に見えてむくみがスッキリを実感できます。

体験レッスンの流れを紹介します。