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バスタオルダイエットヨガとは

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バスタオルダイエットヨガとは

どこの家庭にもある身近なアイテムであるバスタオルを利用した、ダイエットヨガです。

バスタオルをウエストに巻いてエクササイズを行うことで、むくみ改善、ウエストダウンの効果が期待できるとともに、美しい立ち姿勢、歩き姿勢を作ることができ、やせやすい身体に変えていくことができます。

期待できる効果
身体のゆがみがとれる
体温が上がりエクササイズ効果アップ
お腹周りのむくみが取れる
女性らしいしなやかな筋肉が手に入る
代謝が上がり痩せやすい身体に

体験レッスンの流れを紹介します。

体験レッスンの流れ

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