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アンチエイジングヨガとは

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アンチエイジングヨガとは

ゆっくりとフェイス、頭皮、首、、耳、目のマッサージから始め、徐々に負荷をかけインナーマッスルを鍛えていくことで、内臓の働きを高め、カラダの内側からアンチエイジングされます。
比較的ゆっくりしたヨガなので、体力に自信のない人でも、気軽に行えるヨガです。
また、二の腕やお腹の引き締めにも効果的と言われています。

体験レッスンの流れを紹介します。

体験レッスンの流れ

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