1. TOP
  2. 最新!新宿ホットヨガ情報

最新!新宿ホットヨガ情報

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガLAVA

ホットヨガLAVA 新宿

昨今の日本では、肩こりや頭痛、よく分からない体の不調になやまされている方が増えています。

様々なストレスをかかえることが原因のようですが、医者にかかるほどでなくても何とか改善したいのではないでしようか。

その影響でしょうか、交通の便も良く、古くから発展してヨガが多くの女性に愛されるようになりました。

ホットヨガLAVA 新宿

ヨガと一口にいっても色々な種類がありますが、大体は健康増進とダイエット効果を目的としています。

中でも、ホットヨガが人気になっています。

ホットヨガは、室温約39度前後、湿度は60%前後のところで行われます行なわれますから発汗と汗の蒸発で体内にたまった老廃物を取り除きます。

例えば、新宿で少人数の教室に通いたい場合、どのようなところを探すでしようか。

せっかく教室に入っても、筋肉痛になったので辞めたのでは、効果もだいなしです。

イントラクターの評判や通いやすさ、女性専用の教室があるか、体験レッスンプランがあるかなどの情報を知らなければならないでしょう。

又、最初から運動量の多いところは避けた方がいいでしょう。

出来れば少人数の教室がいいでしょう。

新宿 ホットヨガ教室

新宿でのホットヨガ教室探しは少人数の教室ならば個別指導の受けやすくていいでしょう。

体験レッスンの流れを紹介します。

体験レッスンの流れ
ホットヨガLAVA

ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店

ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店
〒160-0022
東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F

ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店
〒169-0075
東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
ホットヨガスタジオLAVA高田馬場

ホットヨガスタジオLAVA市ヶ谷店
〒162-0844
東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F

ホットヨガスタジオLAVA新宿新都心店
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F