ホットヨガLAVA 体験キャンペーン

ホットヨガスタジオLAVA(ホットヨガ )がただいま、キャンペーン中です。
ホットヨガスタジオLAVA

20代から80代まで幅広い会員層!
カラダが硬い方、体力がない方も安心!
レッスンはTシャツ・短パンでOK!経験豊富な講師が丁寧に指導!

ホットヨガLAVA

先日、ホットヨガLAVAの体験レッスンに行って来ました。

体験レッスン
ホットヨガLAVAのベーシックヨガの体験に行って来ました。
予約の30分前にスタジオに行き説明を受け、いざ、ホットヨガルームへ。
思ったよりは蒸し暑くなく、程よい暑さのお部屋。
ヨガ経験のある私としては、問題なくついていけました。とはいえ、5分もすればじわ~っと汗が染み出し、終了時点では、Tシャツは汗でビショビショ、気持ちいい汗をかきました。
体験レッスンは、ベーシックヨガだけなく、リンパヨガや美脚ヨガとか、スタジオのスケジュールにあわせて体験できるので、是非、オススメしたいです。
ちなみに、先生から、お腹引き締めヨガは、びっくりするほどの効果覿面ですよ!っと紹介されました。



体験レッスンの流れを紹介します。

体験レッスンの流れ

ホットヨガLAVA

ホットヨガ 口コミ

日本最大級としてホットヨガLAVAが愛される3つのワケ
①ダイエットにとどまらない!ホットヨガの多彩な効果
代謝が高まると、カラダの全てに良い影響が!
ひとつで幅広い効果を得られるのがホットヨガの特徴です。

こんな人におすすめ

 
・むくみがひどい人
・肌荒れが気になる人
・便秘がちな人
・身体のゆがみが気になる人
  ・万年冷え性な人
・肩こりがつらい人
・生理痛がひどい人
・ストレスを感じている人

②ホットヨガレッスンだけで15種類以上!
全ての女性の悩みに応える豊富なプログラム!
柔軟性が格段に上がる温かい環境で行うホットヨガは、驚くほどたっぷりの汗をかいて老廃物の排出
デトックスを促し体内をクリアな状態へと導きます。
ベーシックなヨガはもちろん、ダイエットや骨盤矯正、アンチエイジング、体質改善など求める効果別に開発されたプログラムで、あなたの悩みを解消します。
柔軟性が格段に上がる温かい環境で行うホットヨガは、驚くほどたっぷりの汗をかいて老廃物の排出<br />

③店舗数は日本最大級!通いやすいアクセス便利なネットワーク!
ホットヨガLAVAは関東を中心に現在全国80店舗以上を展開している日本最大級のネットワーク。
平日は職場の近くのスタジオ、休日は自宅近くなど、ライフスタイルに合わせた通い方が出来るのも魅力です。
ほとんどのスタジオが駅から徒歩5分以内とアクセスもよく、通いやすいのも人気の理由(口コミ・評判)です。

ホットヨガLAVA


ホットヨガスタジオLAVA★体験レッスンのご紹介



気になる質問 Q&A

体力に自信がないけど、未経験でも大丈夫?   初回体験レッスンの所要時間は?
初回体験レッスンは、ヨガ初心者は80%以上。
運動不足の方、身体が硬い方、体力に自信がない方でもムリの無い内容となっています。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれます。
  初回体験レッスンの所要時間は?
受付からレッスン後のお着替えまで約2時間です。


ホットヨガLAVA


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関東エリア



◆東京都
銀座本店(男性OK)| 渋谷店(男性OK)| 渋谷クロスタワー店(男性OK)| 三軒茶屋店| 経堂店| 成城学園前店| 自由が丘店| 赤坂店|
新宿西口店| 新宿東口店| 高田馬場店| 日暮里店| 池袋西口店| petit成増店| 秋葉原店|
北千住店| 大森店| 綾瀬店| 大泉学園店| 高円寺店| 荻窪店(男性OK)| 西荻窪店(岩盤浴専門店)|
吉祥寺店| 調布店| 立川店| 府中店| 八王子店| 南大沢店(男性OK)| 二子玉川店| 町田店| 町田木曽店|
petit竹ノ塚店| 五反田店| 新橋店 | 池袋東口店 | 西葛西店 | 錦糸町店 | 練馬店 | 聖蹟桜ヶ丘店 | 市ヶ谷店 | 東京八重洲口店

 

関東エリア


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◆神奈川県
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福岡天神店 | 博多店
 

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札幌駅前店 | 札幌大通店 |
仙台駅前店





体験が可能なプログラム

ヨガベーシック
よりホットヨガの効果を実感することを目的とし、全身をほぐすストレッチパートや、呼吸とカラダの動きに意識を向けやすいスタジオ環境の設定など、LAVAの原点に立ち返り作り上げたコースです。
LAVAを初めてご利用いただくお客様には、すべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講いただくことをおすすめしております。

リンパヨガ
体内浄化を促進させるアロマが香る中、フェイス&筋肉マッサージと代謝を促進させるヨガを行うコース。リンパのつまりやすい部位を中心に動かし発汗を促進。レッスン後は目に見えてむくみがスッキリします。

インナービューティーヨガ
いつまでも女性らしくをテーマに、女性ホルモンの分泌調整をメインにヨガポーズを構成したコース。 流れるように動きのあるヨガポーズで心地良くリラックスするとともに、日常に戻った時にもより女性らしい所作ができるよう、姿勢改善を目指します。

腸内デトックスヨガ
多くの女性が悩む「便秘」に着目したコース。アロマが香るスタジオで、家でもできるセルフ腸マッサージと、リラックスできるヨガポーズで腸内環境を整え、スムーズな消化・毒素排出ができるカラダを目指します。

アンチエイジングヨガ
フェイス&頭皮のマッサージから始め、インナーマッスルを鍛えていくコース。内臓の働きを高め、カラダの内側からアンチエイジングします。二の腕やお腹の引き締めにも効果的です。

バスタオルダイエットヨガ
お腹にバスタオルを巻きながらヨガをすることで、むくみ改善とウエストの引締めが期待できるコース。 ゆがみ取りと姿勢改善を行い、日常的に正しい姿勢をキープできるカラダを作ることで、本当にやせやすいカラダを目指します。



ホットヨガ入会キャンペーン | 進化するヨガ~
ホットヨガ入会キャンペーン LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。
「ホット」な環境を活かして、あなたの心とカラダに最適で新しいプログラムを提供し続け、時代のニーズにあわせて進化し続けるLAVAのホットヨガ。
そのドラマチックな効果を、あなたもぜひ実感してください。
口コミで人気のスタジオ


冷え性持ちの人にお薦めのホットヨガ
たくさん汗をかき、また、汗をかく習慣を作ることで代謝アップが実現できます。
代謝がよくなることで、冷え性改善委つながりますので、冬の時期などは効果抜群ですね。
今、流行の温活(おんかつ)にもいいですね!
まずは体験レッスンから



ホットヨガLAVA 歴史
ホットヨガLAVAの歴史
ホットヨガLAVAは、2004年に渋谷店がオープンしたのが歴史の始まりでした。
そこから10年の年月が経過し、現在では東京都や神奈川、埼玉を始めとする首都圏、大阪、兵庫、京都を始めとする関西圏を中心に、北は北海道から南は鹿児島まで、100店舗を越える数のスタジオを展開している、日本最大級のホットヨガスタジオに成長しました。
これからまだ、スタジオが増えていく可能性もあります。
人気の秘密は、ダイエットとデトックスに効果があるベーシックヨガのクラスだけでなく、骨盤矯正やアンチエイジング、体質改善など、女性の悩みを軽減する為に、目的に沿ったプログラムが15種類以上も用意されていることです。
また、駅から徒歩で行けるアクセスの良い場所にスタジオがある、というのも良い点です。
長く通う為には、通いやすい立地条件であることは大切なポイントです。

ホットヨガの書籍レビュー
アンチエイジングを目指す! 寝て・座って ホットヨガ (NHKまる得マガジン) 三和 由香利
ビクラムヨガ 元祖ホットヨガ完全習得ガイド ビクラム チョードリー、 大胡 香織
やさしいヨガ4週間プログラム (主婦の友生活シリーズ) HIKARU
DVD付 カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム (高橋書店ヨガの本シリーズ) サントーシマ香
おうちヨガ SHIHO meets YOGA2008/ SHIHO
70分DVD付き 体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室 龍村 修、 日経ヘルス
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ダイエットの話
ホットヨガLAVA 体験心身の健康を続けるために専門家が太鼓判を押すダイエット方法を日課にすることは拍手ものですし、美を追求して女性らしさを保ちながら贅肉を落とすのもチャレンジするといいでしょう。
人気のファスティングダイエットとはすなわちプチ断食のことを表すことがほとんどです。長い時は1週間食事を摂取しないで体を使い過ホットヨガLAVAぎから守る事によりファット・バーニングを促し不要な毒素を排出するダイエット方法だと言えるでしょう。
何と言ってもダイエット食品は、食べられる代物でなければ続けるのは耐えられないに違いありません。毎日置き換えダイエットを続けるには色々な味があることも鍵だと思います。
毒素排出して、新陳代謝が早くなるので、短期集中ダイエット本来の成果に限らず、脂肪減と同時にお肌の老化や便秘をなくすこともできる酵素ドリンクです。
ダイエットそのものでは、わけても脂肪がよく燃える「有酸素運動」に分類される運動と、体の血の流れをよくし、体が温まる一般的な「ストレッチ」がミソではないでしょうか。